Dieses Seminar lädt Dich am Vormittag ein, eine ausgewogene und inspirierende Yogapraxis zu erleben. Auf der Grundlage des Yoga der Energie und den schrittweise gestalteten Aufbau von Körperhaltungen, Atemübungen und das Visualisieren von den dazu gehörigen Energielenkungen, wird ein individuelles Voranschreiten möglich sein. Alle Elemente des Yoga der Energie der dem klassischen Hatha -Yoga zugrunde liegen, fließen in den gemeinsamen Stunden mit ein. Anfänger und Fortgeschrittene können am Seminar teilnehmen, da auf eine achtsame und den eigenen Bedürfnissen respektierter Umgang Wert gelegt wird.

Der Nachmittag kann frei gestaltet werden, auch mit gemeinsamen Ausflügen oder Unternehmungen rund um den wunderschönen Bodensee und dem sanfthügeligen Achberger Hinterland, durch das sich der wunderschöne, naturbelassene Fluss „die Argen“ zieht. Mit dieser Kombination aus Achtsamkeit für den Körper und Bewegung in der Welt, können wir so der Natur und den Mitmenschen neu begegnen. Das am Vormittag Gelernte kann konkret in der Mitwelt beobachtet werden. Eine wunderbare Möglichkeit, die Praxis auf der Yogamatte mit dem „echten“ Leben in Verbindung zu bringen.