Ich erarbeite mit Ihnen gemeinsam Ihre individuelle
Yoga-Praxis und werde Sie in den gemeinsamen Stunden anleiten. Sie können dieses Angebot auch online nutzen.
Bitte vereinbaren sie einen Termin. ..............................................
** Einzelstunde **
60min. € 70,-
Online Yogapraxis
Wir üben in der Gruppe online via Zoom.
Immer am Montag 18:00 - 19:00 .............................................. Jede Stunde kostet € 15,-
Yoga Praxis
Das Wesentliche am heutigen Yoga ist es, eine
"ins Gleichgewicht" kommende Übungspraxis einzunehmen, um eventuelle körperliche Beschwerden zu lösen. Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen heißt, die eigenen Grenzen zu respektieren, um sie dann einfühlsam zu erweitern. Yoga der Energie ist unserer heutigen Lebensweise angepasst. Im Mittelpunkt des Unterrichts steht ein schrittweiser Aufbau, der es ermöglicht, die Übungen den eigenen Bedürfnissen folgend mit Achtsamkeit zu üben.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
ab Januar immer Dienstags 18:00 - 19:00 Humbrechtser Str. 19 (Haus Hochgrat) 88239 Wangen
Bitte um vorherige Anmeldung,
da nur wenige Plätze noch frei sind.
ermäßigt für MitarbeiterInnen
von St. Vinzenz
Kursblock
Gute Nacht Meditation
Meditation online via Zoom.
Die Gute Nacht Meditation bereitet den erholsamen Schlaf vor.
Der Tag kann einen guten Abschluss finden und die noch bewegten Gedanken kommen zur Ruhe.
Die Nacht kann mit einem entspannten Körper und ruhigen Geist beginnen.
Ein erholsamer und entspannter Schlaf bereitet den kommenden Tag vor. Dieser Tag kann dann frisch und energiegeladen starten.
Der Kurs kann nur für einen kompletten Monat gebucht werden.
Die Meditation ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Dienstag & Donnestag 21:00 - 21:30 .............................................. 08.10. - 31.10.24 8x30 min. € 50,- 05.11. - 29.11.24 8x30 min. € 50,- 03.12. - 19.12.24 6x30 min. € 40,-
